Утяжелённые одеяла оказывают успокаивающее и расслабляющее действие на нервную систему. Эффект достигается за счёт сильного, но мягкого и равномерного давления на тело.
Состояния, при которых полезно лежать и спать под тяжёлым одеялом: бессонница, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). аутические расстройства (РАС), тревожность, депрессия и посттравматические расстройства. Благодаря выработке серотонина уменьшается симптоматика данных состояний.
